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西紅柿
含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑 。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 。
蜂蜜
【有助于皮膚補水的食物大全 做好五點擺脫干燥】蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤 。
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