1、取一盞燕窩，用純凈水浸泡燕窩，常溫水即可，不適宜用熱水，高溫會容易破壞燕窩營養(yǎng) 。
【燕窩怎樣泡發(fā)怎樣做 干燕窩的泡發(fā)做法】2、濕燕窩一般2-3小時就可泡發(fā)，干挑燕窩泡發(fā)時間一般在4-6小時，也可以用手捏一下，如果燕窩變軟到可以到撕開的程度就可以了 。
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