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怎樣正確使用跑步機(jī)


怎樣正確使用跑步機(jī)

文章插圖
1、跑步機(jī)的中間就是一個(gè)開機(jī)鍵和一個(gè)關(guān)機(jī)鍵 , 如果要使用跑步機(jī)的話首先就要按下開機(jī)鍵 , 如果不使用了就需要按下關(guān)機(jī)鍵 。
【怎樣正確使用跑步機(jī)】 2、中途需要休息的話 , 可以按下屏幕上的停止鍵 , 跑步機(jī)左邊的按鈕是增加坡度的 , 右邊的按鈕則是調(diào)速度的 , 可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行速度的調(diào)節(jié) 。

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