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1、愛吃零食和不愛吃零食的人有什么區別？
愛吃零食和不愛吃零食的人沒有多大差別 。 身體健康不健康千心吃零食沒關系 。 能夠及時的補充能量 。 我退休23年了 ， 每晚24點左右都要吃一包方便面 ， 也吃了40多年了 。
我就很少吃零食 ， 偶爾吃水果也只是吃四分之一的蘋果 ， 或者一兩瓣桔子 。 按時吃飯 ， 我感覺很好 ， 不給胃口增加負擔 。
2、吃零食健康嗎？
感謝邀請對于零食一般人都持有懷疑的態度 ， 認為不健康 ， 都是垃圾食品 ， 吃多了對身體沒有好處 ， 只有壞處 。 我是比較愛吃零食的人 ， 認識我老公之前 ， 什么零食都吃 ， 導致外觀上不是那么美麗 ， 哈哈 ， 認識我老公之后 ， 他反復給我灌輸零食的壞處 ， 我現在吃的很少了 ， 可還是沒瘦下來 ， 所以我和他辯解胖和零食沒有關系的 。 這是我自己的體會 ， 但是零食畢竟只是閑暇之余的小樂趣 ， 少吃一點還是可以的 ， 只要不影響正餐就好了 。
@吃不吃零食根健康有著蜜切關系！有的人吃零食很多 ， 但因想了一日三餐的總量 ， 有些人吃零食很少 ， 可一日三餐吃的非常正常 ， 質量也很好！健康狀況也很是正常, ， 。 最終 ， 人體健康長壽取決于自己的脾胃和腸道 ， 而不是零食！
3、經常吃零食對身體有害嗎？
感覺不吃零食 ， 身體狀況能好很多 ， 現在的零食含防腐劑添加劑很多 ， 甚至還有別的東西 ， 為了口感 ， 他們也是拼了！這些防腐劑添加劑吃多了對人體都會有些許傷害吧！看我奶奶爺爺輩 ， 他們不吃零食 ， 現在都八十多快九十了 ， 身體還很好！反之因為吃零食鬧毛病的不在少數 ， 好多小朋友吃零食當飯吃 ， 吃的得了病！
【經常吃零食對身體有害嗎？ 經常吃零食的人對身體有害嗎】這個問題呢 ， 我是這么想的愛不愛吃零食 ， 對于身體狀況應該起不到一個決定性的作用 ， 而且零食又分很多種 ， 例如辣條 ， 泡椒鳳爪 ， 薯片兒 ， 之類的垃圾零食 ， 這些零食如果常吃 ， 對人體會帶來一定的傷害 。 還有大量的食品添加劑 ， 所以說經常的吃這類零食 。 但是生活中有一些健康零食 ， 經常吃一些 ， 對身體不但沒有傷害 ， 而且還有一定的益處 ， 例如各種干果 ， 核桃 ， 杏仁 ， 開心果啊 ， 大棗還有南瓜子之類的零食 。 經常使用對身體有益無害 。
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