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可以通過看顏色、看形狀、掐瓜皮、拍一下這4步來挑選貝貝南瓜 。
1、看顏色：表皮呈現綠中發黑的貝貝南瓜要優先選擇 。
2、看形狀：若表皮呈現黑黛綠，那么棱是墨綠色，棱越深，瓜瓣就會隨之越鼓，這樣的瓜會更甜 。
3、掐瓜皮：貝貝南瓜外皮硬，掐不動的貝貝南瓜表明已經熟透 。
4、拍一下：用手拍一拍能聽到發悶的聲音，這種貝貝南瓜更粉糯甜軟 。
貝貝南瓜：
【貝貝南瓜怎么挑】是南瓜的品種名字，它是由日本米可多協和種苗株式會社于1998年通過雜交培育成功的，其個頭很小，大約6兩左右，吃起來口感非常粉糯，甜度也很高 。貝貝南瓜的果皮呈墨綠色，有著小巧玲瓏的果形，以及粉糯香甜的果肉 。1998年它在日本雜交培育而成，2002年被引種國內 。貝貝南瓜作為雜糧的一種，即低熱量又高營養，減脂期拿它當主食，是很好的選擇 。
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