
文章插圖
1、養(yǎng)成更健康且可持續(xù)的飲食習(xí)慣 。
2、按需采購 。
3、挑選外形不佳的果蔬,別用外觀評判食物 。
【防止浪費(fèi)糧食的措施】4、合理儲存食物 。
5、查看食品標(biāo)簽上是否寫有反式脂肪和防腐劑等不健康成分,避開添加糖或鹽的食物 。
6、從少量開始,在家取用更小份的飯菜,或是在餐廳分享大盤菜肴 。
7、珍惜剩余食物,烹制的食物沒有吃完,冷凍起來稍后再吃或是用作另一頓飯菜的配料 。
8、食物殘?jiān)倮茫梢杂糜诙逊?。
9、尊重糧食,閱讀有關(guān)糧食生產(chǎn)的內(nèi)容 。
10、支持本地糧食生產(chǎn)者,因運(yùn)輸距離縮短,也減少了污染 。
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