養生會：你知道喝茶怎么喝嗎……喝茶看人喝！看時喝！ _中醫養生

有幾多人，天天品茗、品茶
有幾多人，天天追求品茗的常識
但又有幾多人，真正理解
“看人品茗看時品茗”
往常，咱們給你時機
請留意后方高能，福利在翻騰而來！
從速捉住！！

文章插圖
明天16:55，《經視攝生會》約請浙江年夜學農學院副院長王岳飛為您報告《看人品茗看時品茗》。
茶對于人來講最年夜的代價是養心為主、養身為輔。任務忙、壓力年夜的人，更該當給本人一點工夫，耐煩地泡一壺茶、品一壺茶。人正在焦躁時很簡單做墮落誤的決議，這時候也無妨先漸漸品一壺茶，再做決議也沒有遲。
因體質、時節選茶
? 按體質品茗
人們想經過品茗攝生，就必需對于茶有所理解。每一種茶的性子差別，必定要選合適本人的茶。比方說，綠茶抗氧化成效好，但體寒的人喝了，反而會感觸沒有適。以是品茗還考究地利、天時。很多人一年四時都喝一種茶，如許也不合錯誤，冬季冷，可多喝些性溫的茶；春冬季節易上火，能夠多喝綠茶、花茶。
【養生會：你知道喝茶怎么喝嗎……喝茶看人喝！看時喝！】看茶品茗中國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六年夜類。六年夜茶類茶性差別，對于人體的影響也差別。比方：
綠茶性寒，合適體質偏偏熱、胃火旺、精神充分的人飲用，綠茶有很好的防輻射后果，十分合適常正在電腦前任務的人。
白茶性涼，合用人群以及綠茶類似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，陳放的白茶有去邪扶正的成效。
黃茶性寒，成效也跟綠茶大抵類似，差別的是口感，綠茶清新、黃茶醇厚。
青茶（烏龍茶）性平，適合人群最廣。
紅茶性溫，合適胃寒、四肢舉動發涼、體弱、春秋偏偏年夜者飲用，加牛奶、蜂蜜口胃更好。
黑茶（普洱茶）性溫，能去清淡、解肉毒、降血脂，得當寄存后再喝，口感以及療效更佳。
看時節品茗
春起花茶以及單從
春季重點正在于疏浚肝氣，而芬芳類物資有通竅的成效，以是可多喝鳳凰單樅以及茉莉花茶。但新穎綠茶正在春天冷氣還過重，沒有宜多喝，體寒者特別要留意。
夏爽綠茶以及不雅音
炎天消暑解渴首選綠茶。別的，鐵不雅音、臺灣平地茶都是沒有錯的挑選，體質好的人也能夠喝些寄存3－5年的生普洱。
金秋烏龍合理令
秋季合適喝青茶，青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，沒有寒沒有溫，既能肅清體內余熱又能生津養陰。春季最合適喝昔時春季華賢鳳凰茶。
冬陽紅茶與熟普
紅茶冬季喝能夠養陽氣，給人以暖和的覺得；熟普洱能夠暖胃驅寒，消食化積。
? 男性女性最易宜喝甚么茶？看人品茗
白叟宜喝的茶
良多白叟擔憂品茗會招致缺鈣，實在只需沒有喝過量過濃的茶，而且得當多喝點牛奶吃點豆腐，散失的鈣完整能夠補返來，上年歲后可多喝些紅茶。