因為一旦孩子積食，就會食欲差、精神差，對寶寶有以下危害 。 如果小孩腸鳴脹氣、口氣酸腐、積食不消化等腸胃問題，都可以給孩子按摩腹部 。 山藥是健脾益胃的一種食物，蓮子也具有補脾益胃的作用 。 將山藥、蓮子、大米洗凈后，加清水，開火煮熟即可，最后再放入少量的冰糖即可食用 。
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