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電腦旁擺仙人掌能夠防輻射嗎?
一聽到輻射!你就害怕了嗎?
白血病、腦癌、脫發(fā)、不孕不育、流產(chǎn) 。隨著大家對醫(yī)學(xué)的關(guān)注,輻射可帶來的危害被大家所熟知,也由此造成許多網(wǎng)友千方百計的想出各種防輻招數(shù) 。“防輻射沒錯,但前提是要了解你要防的是電離輻射 。”專家介紹,電離輻射專指一種高能量輻射,會破壞生理組織,對人體造成傷害,這種傷害一般是具有累積效應(yīng)的,核輻射、放療屬于典型的電離輻射 。
而每天與我們?nèi)找瓜喟榈募矣秒娖?mdash;—微波爐、電腦、空調(diào)、洗衣機,浴霸、電磁爐、電吹風(fēng)、電燈在使用過程中都伴有輻射,不過這些家用電器電磁輻射屬于非電離輻射,主要產(chǎn)生熱能,比如浴霸、紅外暖風(fēng)機就是典型的利用紅外線的熱輻射現(xiàn)象取暖 。通信基站所發(fā)出的無線電波,也屬于非電離輻射的電磁波 。它只產(chǎn)生熱效應(yīng),不會對人體產(chǎn)生危害 。
【電腦旁擺仙人掌能夠防輻射嗎?】更為重要的是,當(dāng)前流行的幾乎所有防輻射商品,包括防輻射植物、防輻射服,沒有任何證據(jù)證明它們能夠防護(hù)輻射,也沒有任何證據(jù)表明對健康有益 。“退一萬步講,即使電腦輻射有害,但在自然界中所有的輻射都是呈現(xiàn)直線傳播,或者被反射了以后接著直線傳播,沒有任何植物可以使輻射轉(zhuǎn)彎、匯集,大家不可能把仙人掌正對著電腦屏幕,因此,仙人掌防輻射意義也無從說起 。”專家說道 。
電腦旁不擺仙人掌,不如擺瓶水
實際上,久坐電腦旁邊真正應(yīng)該擔(dān)心的不應(yīng)該是電磁輻射,而是“久坐”本身 。
專家介紹,眾多研究表明,久坐與很多健康問題和疾病有關(guān),比如肥胖、高血脂、痔、骨關(guān)節(jié)疾病;久坐導(dǎo)致肺動脈栓塞也早有研究,嚴(yán)重者會猝死;甚至有研究認(rèn)為久坐者罹患癌癥的機會也要增大 。而且,久坐對身體造成的傷害似乎是無法通過鍛煉消除的,換句話說,下班后的健身活動并不能抵消上班期間久坐的影響 。對于久坐的人,減少坐的時間對身體的益處要超過規(guī)律健身 。
如果因為工作和環(huán)境的原因,導(dǎo)致無法避免的久坐,就有必要提倡飲水的重要性 。其實不管是不是久坐,個人每天都應(yīng)該保持足夠的飲水 。但飲水對久坐者尤為重要 。
人體幾乎每時每刻都在丟失水分,每呼出一個二氧化碳分子就要同時排出一個水分子,雖然每次呼出的水分很少,但無時無刻都在呼吸,所以每天經(jīng)呼吸道失去的水分還是很可觀的 。同時,人體內(nèi)部的代謝也需要水,代謝產(chǎn)生的廢物也必須以尿液的形式排出 。這些定額的排水并不因為喝水少而減額,如果減額,代謝廢物堆積,影響身體的內(nèi)環(huán)境,精神和體力活動能力都會下降 。當(dāng)人體感覺到身體內(nèi)水分不足的時候,會設(shè)法降低一些器官的血液供應(yīng),下肢因為離心臟最遠(yuǎn),又處于最低的位置,所以受影響也最大 。血流減少和久坐的共同作用,下肢血流瘀滯緩慢,非常容易形成下肢深靜脈血栓 。血栓脫落下來,經(jīng)過右心房、右心室流入肺動脈,就會導(dǎo)致有致死風(fēng)險的肺動脈栓塞 。媒體報道有些連續(xù)通宵上網(wǎng)猝死的少年,就是死于急性肺動脈栓塞 。
專家提倡大家準(zhǔn)備開始長時間使用電腦工作前,拿一杯水放在跟前,在工作和游戲期間規(guī)律的飲水,飲完一杯記得再倒?jié)M一杯 。
這樣的好處一是保持身體足夠的水分,減少身體脫水造成的風(fēng)險,包括肺動脈栓塞;二是規(guī)律的飲水會產(chǎn)生規(guī)律的排尿,讓我們不得不站起來活動一下 。
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