紅棗小貼士：1.正在月經時期，如呈現眼腫、腳腫等濕重的狀況，沒有宜拔取含紅棗的方子 。2.傷風、發熱、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者沒有宜食用紅棗 。
酪梨汁
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃過量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味 。
成效剖析：臺灣第一美男蕭薔常常飲用這類酪梨汁，其豐胸成果引人注目 。酪梨中含量豐厚的沒有飽以及脂肪酸，能添加胸部組織彈性;含有的維生素A能促成女性荷爾蒙排泄，維生素C能避免胸部變形，維生素E則有助胸部發育 。而鮮奶以及核桃中含有的卵白質以及脂質能增長乳房海綿體收縮，也有豐胸效用 。
酒釀
招數詳解：酒釀加水過量，微波2分鐘閣下便可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓 。月經來潮前遲早食用一次，成果更佳 。
成效剖析：天心能有妖怪身體，酒釀功不成沒 。許多養分師也認同酒釀的豐胸效用 。由于酒釀中含有能促成女性胸部細胞飽滿的自然荷爾蒙，其酒精成份也有助于改善胸部血液輪回 。
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