節氣的背后蘊藏著中國古人養生的智慧 ， 順應節氣的變化 ， 掌握氣候的特點才能巧法養生 ， 事半功倍！
健康提示：請出門戴口罩、勤洗手、多通風、少去人群密集處 。
健康之路
《驚蟄養生劃重點》
播出時間：3月5日 18:05
監制 / 田龍 主編 /劉銘 黃麗君
來源： 央視科教
相關經驗推薦
- 秋天養生五要素
- 中藥養生 水里加了它竟能年輕20歲
- 四季養生茶 喝茶也應順四時
- 養生保健應從兒童開始
- 秋季是養肺黃金時期，秋季養生需要注意這3點，健康陪伴你
- 立夏養生重在養陽，記住6點養生要訣
- 老年人如何養生，才能健康長壽？做到這3點，不花錢也能延年益壽
- 【節氣養生】立冬：秋冬養陰，去寒就溫
- 冬季養生正當時，核心在于一個“藏”字
- 立冬進補 記住3個養生重點