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別盲目跟風(fēng)謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈11月11日 ， 謝霆鋒在個(gè)人社交平臺(tái)上上傳一段懸空轉(zhuǎn)呼啦圈&的視頻 。 視頻中 ， 謝霆鋒只用雙腳做支撐 ， 在空中旋轉(zhuǎn)呼啦圈 ， 而且邊轉(zhuǎn)還邊用玩手機(jī) ， 網(wǎng)友紛紛評(píng)論：直接給我看呆了；謝霆鋒的核心力量也太強(qiáng)了！【別盲目跟風(fēng)謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈 容易扭傷】 這段視頻讓懸空轉(zhuǎn)呼啦圈挑戰(zhàn)賽&迅速登上社交平臺(tái)熱榜 ， 不少網(wǎng)友也躍躍欲試 。 那么這個(gè)動(dòng)作是否適合非專業(yè)人士模仿呢？上海長(zhǎng)海醫(yī)院脊柱外科主任白玉樹表示 ， 視頻中的動(dòng)作 ， 需要很大的力來平衡身體重量 。 每個(gè)脊椎的椎間關(guān)節(jié)壓力會(huì)非常大 ， 那么從脊柱外科的角度來講 ， 容易造成椎間盤突出 。 在這么大的壓力負(fù)荷下 ， 進(jìn)行旋轉(zhuǎn)或者搖擺 ， 容易造成損傷脫位 。
白主任介紹 ， 從脊柱外科專業(yè)角度來講 ， 所有的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)包括類似雜技的活動(dòng) ， 理論上來講都有造成運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷的可能 。 視頻中這種運(yùn)動(dòng) ， 很多人的腰背沒有這么大的力量來平衡 ， 容易造成意外和損傷 。 &從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度來講 ， 鍛煉肌肉的強(qiáng)度 ， 完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來替代 。
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