如何克服嫉妒心理
1.正確看待人生價值 。
2.發揮自我優勢 。
3.培養達觀的人生態度 。
4.密切交往，加深理解 。
四、自卑心理
自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗 。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程度，影響到學習和工作的正常進行時，才歸之為心理疾病 。在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受能力脆弱；經不起較強的刺激；謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧后等 。
自卑心理的產生，主要來源于心理上的消極的自我暗示 。
其表現在：
1.交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果 。
2.生理上的某些不足引起消極的自我暗示 。
3.對自我智力估計過低帶來的消極暗示 。
4.對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示 。
【青少年青春期常見不良情緒的分類和引導方法】自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分 。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，借以彌補自己內心的空虛 。這種消極的補償方法，是不足取的 。
而積極的補償方法有：
1.正確對待失敗 。
2.增強自信 。
3.“避己之短，揚己之長” 。
五、孤獨心理
又稱閉鎖心理，把因此而產生的一種感到與世隔離、孤單寂寞的情緒體驗稱為孤獨感 。
青少年產生孤獨感的主要原因是什么呢？
1.獨立意識的增長 。
2.自我意識的發展 。由于青少年自尊心的增強，個人隱私的范圍逐漸擴大，往往擔心自己的某些方面會被人恥笑，于是便小心地在心中構筑起一道籬墻，鎖閉自己內心的秘密 。
獨立意識是一種向外的力量，自我意識是一種向內的力量，它們與青少年生理、 社會性發展的不平衡相互作用，導致青少年期特有的閉鎖心理，并因此而產生出孤獨感 。深沉的孤獨感會產生挫折感、寂寞感和狂躁感等，嚴重的甚至厭世輕生 。所以，青少年應學會打破心理閉鎖，消除孤獨感 。
具體可以從以下幾個方面著手：
1.開放自我、真誠、坦率地把自己交給他人 。
2.盡量縮小與同代伙伴之間的差異 。
3.盡量增進兩代人之間的相互了解 。
4.培養廣泛的興趣、愛好 。
5.建立正確的友誼觀、戀愛觀、婚姻觀 。
6.辯證看待孤獨 。
六、逆反心理
它是指人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態 。青少年中常會發現個別人就是“不受教”、“不聽話”，常與教育者“頂牛”、“對著干” 。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態來顯示自己的“高明”、“非凡”的行為，往往來自于“逆反心理” 。
逆反心理在青少年成長過程的不同階段都可能發生，且有多種表現 。如對正面宣傳作不認同、不信任的反向思考；對先進人物、榜樣無端懷疑，甚至根本否定；對不良傾向持認同情感，大喝其彩；對思想教育及守則遵紀則消極抵制、蔑視對抗等等 。
產生這種逆反心理的原因表現在兩個方面 。主觀外，是青少年正處于“過渡期”，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監護 。他們反對成人把自己當“小孩”，要求以成人自居，為了表現自己的“非凡”，就對任何事物傾向于持批判態度 。正是由于他們感到或擔心外界無視自己的獨立存在，才產生了用各種手段、方法來確立“自我”與外界對立的情感 。客觀方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地點的不適當，往往也會導致逆反心理 。
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