文章插圖
人之初，壽本長輕養生，早衰亡欲長壽，有其道胸懷寬，首其要每個人都可以長命百歲，要學會養生養心，心態好的人，氣血順暢 。平日保養好，才是關鍵，得道的人，都是日結月累，不是一揮而就 。
心胸寬廣的人，是最長壽的人 。莫生氣，生氣最害人，害己也是害人 。心善是心寬的開始，心善了，看什么都順眼了，自然就開心了 。
別人煩惱，我開導，別人痛苦，我安慰 。自己煩惱，自己放下 。夫妻沒有隔夜仇，朋友沒有一天恨，家人不要一時痛 。身邊的人，都是關心你的人，哪怕語言很兇猛，也是內心關心關懷 。
文章插圖
勿悲愁，別急躁名利輕，莫爭鬧知足樂，哈哈笑煩惱事，皆可拋人上有人，天外有天，不要爭強好勝，不要好高騖遠，不要你爭我奪，不要逞強威風 。你再大的官位，還是要服從別人管理，你再多的錢，也是一輩子，有吃有穿，衣食無憂，就是最大的福報 。
要知足常樂，不要愁眉苦臉，不足的地方總是有，不要總是瞪著看，否則越來越不知足 。不好看的少看就是，何必礙眼啊 。不好聽的，左耳朵進，右耳朵出去，不是什么大事，一會兒就忘記了 。
文章插圖
勤勞動，更需要手腦活，健身俏情舒暢，氣血調強筋骨，勝補藥不要對人指手畫腳，自己能做的事情自己做好了，動動手，動腦筋，都是幸福，都是勞動快樂，都是鍛煉身體 。不要一邊喊著養生，一邊坐著不動 。
【《健康養生順口溜》送給幸福的你，長壽的你，健康的你】養生關鍵是養心，心情好，世界都好了 。人要強壯，最好是心理強大，凡事扛得起，放得下 。不計較，不記仇，不隔夜 。
文章插圖
常運動，養生道黎明起，跑及跳練氣功，必松靜動與靜，結合妙要動靜結合，要早起早睡，好習慣，是養生的奧秘，練習跑練習跳，一點點，健步如飛 。累了嗎，休息一會兒，安靜看世界，聽聽高山流水，看看花紅柳綠，想想幸?；ㄩ_，聞聞百草清香 。
不要強迫自己做什么，而是順心順意，順其自然，隨心所欲 。不強求什么，心就安靜了，不苛刻什么，看事情待物就理順了 。人生和美妙，日子越來越好，要珍惜，要長壽 。
祝福天下老年人健康長壽，和諧和美 。
作者：朱鐘洋；筆名：布衣粗食 。
關注我的文字，走進你的心靈 。
相關經驗推薦
- 阿膠姑娘的傳說
- 《》我就是咸吃蘿卜淡操心。 -=搞笑簽名
- 養生其實就是養心
- OPPO|予K10神火天機之名！OPPO 官宣聯動《霧山五行》，邀請函盡顯亮點
- 《西游記》中孫悟空的金箍棒的來歷
- 錢乙自治的故事
- 吃人肉的“英雄”們
- 寧舍千金，不舍一壺
- 茶可養廉
- 君王同性戀