結語：明天就是一年中的第二個節氣——雨水了，這就意味著，從明天開始，下雨的頻率要增高，不僅出門時要記得帶上雨具，對于身體的保養也要有的放矢 。雖然天氣越來越暖和了，但也不要輕易地脫掉棉衣 。此時，萬物都處于陽氣生發的狀態，人的肝氣也同樣如此，但如果生發過度，就會使脾胃受到損傷 。如何才能使脾胃強盛而不致受損呢？多吃高粱、紅棗、薏米這三種健脾胃的食物就可以了 。保養要尊重自然，順應節氣，才會有好的效果 。
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