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生活無處不學問 ， 這10個小知識你get到了嗎？
1.涼水洗腳危害健康 。 腳時血管分支的最遠端末梢部位 ， 正常狀態下的溫度是身體溫度的最低部位 ， 經常用涼水洗腳 ， 腳部容易遇冷受寒 ， 然后通過血管傳導容易引起一系列復雜的病理反應 ， 最終導致疾病 。
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2.手機貼膜更傷眼 。 正常情況下 ， 手機的關照度本身就很低 ， 再額外加上的保護膜 ， 長時間容易引起視覺 ， 形成或加重近視 。
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3.魚刺卡喉嚨用醋軟化無效 。 用常理來說 ， 醋的確是可以軟化魚刺 ， 但需要一個漫長的過程 ， 絕對不可能說喝幾口就達到軟化效果 ， 想靠喝醋來軟化魚刺解決被卡問題這是相當不現實的 。
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4.吃過多的鹽容易引起血壓升高 。 飲食中鈉（鹽）攝入量增加 ， 可使過多的鈉離子在體內潴留 ， 鈉潴留必然導致水潴留 ， 使細胞外液量增加而使血壓增高 。 血壓偏高的一定要限鹽 ， 清淡飲食更合理 。
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5.打乒乓球可以緩解視覺疲勞 ， 預防近視 。 乒乓球的來往速度飛快 ， 為了作出準確的判斷 ， 大多通過眼睛獲得球的信息 。 這樣眼球始終處在高速的運動中 ， 并與大腦進行快速反饋聯系 ， 血液循環增強 ， 眼神經機能提高 ， 會使眼睛的疲勞消除或者減輕 。 【生活中，你不得不知道的10個健康小常識】
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6.蹺二郎腿危害身體健康 。 蹺二郎腿時 ， 身體一般處于前傾位 ， 因腰肌受力不均而導致腰肌勞損 ， 骨盆和髖關節由于長期受壓 ， 就會出現腰酸背痛 ， 久而久之可能出現骨骼病變或肌肉勞損 。
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7.干嚼食物有益大腦 。 干嚼有健腦的功能 ， 可增加腦細胞的信息傳遞 ， 提防大腦老化的作用 。
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8.曬被子不宜拍打 。 因為棉花的纖維粗而短 ， 很容易斷裂 ， 拍打棉被會使棉纖維斷裂后 ， 變成 " 棉塵 " 跑出來 ， 被子就會越來越薄 ， 漸漸就不暖和了 。
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9.空腹不宜喝酸奶 。 適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以下 ， 空腹時 ， 人的胃酸較高 ， pH值在2以下 ， 飯后胃液被稀釋 ， pH值上升至3.5 ， 因此 ， 空腹飲用酸奶 ， 乳酸菌易被殺死 ， 保健作用減弱 ， 而飯后兩小時飲用 ， 效果較好 。
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10.甘蔗被譽為“補血果” 。 甘蔗含有許多人體所需的營養物質 ， 特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克 ， 在各種水果中雄踞冠軍 ， 具有“補血果”的美稱 。
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