如何輕松喝到椰子汁、吃到椰子肉？ _椰子肉

現在超市里都有賣椰子的，由于殼太硬，很多人都不知道怎么喝水吃肉。今天生活妙招網小編就來演示一下！一起來看看吧！
仔細看椰子的構造，用一根筷子就可以輕松喝到椰子水。具體做法如下：【如何輕松喝到椰子汁、吃到椰子肉？】

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椰肉營養豐富，千萬別浪費！
新鮮的椰肉中有34%都是椰子油，所以可以的話，也不要浪費了內部的果肉喔！

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如果要吃果肉，小編不建議用刀子切（因為椰子殼很硬，再快的刀也未必切得動！），鐵錘是個很好的工具。另外也可以放進一個干凈的塑料袋中，往水泥地上重重一摔，即會有裂痕出現～再用雙手一掰，用湯匙就可以吃到美味而營養的椰肉了。
小貼士：
夏天喝椰子水好處多多，清涼降火，還富含維生素，但由于椰子水屬于寒性，還是不宜過量攝取。而椰子水也含有糖分，以及鉀、鈣、鎂等離子，糖尿病患者以及運動量較少的人也要限量飲用。