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針灸減肥別信這些誤區(qū)
誤區(qū)一：針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針 ， 顧客也感覺針扎得多就是效果好 。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識的 ， 它有章有法 ， 注重選穴 ， 對減肥真正有作用的就那十幾個穴位 ， 別的扎來也沒用 ， 若是不小心扎錯了 ， 可能還會帶來不好的后果 。
誤區(qū)二：效果每日可見
有時采用針灸減肥 ， 會有這樣的體會 ， 針灸減肥有的人見效快 ， 而有的人見效卻很慢 。這是因為 ， 針灸減肥不是減重 ， 而是減脂肪 ， 針灸減肥也是一樣道理 。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多 ， 一般脂肪含量也就特別多 ， 針灸減肥的效果越明顯 。有的人本身超重不嚴(yán)重 ， 因此減肥的效果也不那么顯而易見 。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān) ， 一些局部減肥如腹部減肥 ， 效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn) 。此外 ， 減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān) ， 軟脂肪減得快而明顯 ， 硬脂肪則見效不大 。任何減肥方法都須逐步調(diào)整 ， 每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同 ， 這需要持續(xù)治療 。
誤區(qū)三：針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小 ， 對皮膚來說 ， 一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷 ， 正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快 。如不是因為其他破損感染 ， 除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外 ， 其他體針對日常生活幾乎沒有影響 ， 洗澡、游泳都不成問題 。
誤區(qū)四：針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機(jī)體的調(diào)整 ， 是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個新的狀態(tài) 。醫(yī)生建議 ， 一般需要堅持三個月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別肥胖的則需半年至一年） ， 是一個慢慢調(diào)整的過程 。
誤區(qū)五：貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭 ， 而是要注意盡量不要沾濕耳朵 。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性 ， 若是嵌針 ， 則需要避水 ， 因此可以試著戴上耳套再洗頭 。
針灸減肥的副作用
第一：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所 ， 醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則 ， 并且也沒有一些必要的消毒條件 ， 這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用 。如果不是選擇使用一次性的針灸針 ， 并且每對一個穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針 ， 再次使用的時候進(jìn)行高溫高壓消毒 ， 那么很容易導(dǎo)致傳染病通過針灸針進(jìn)行傳播 ， 危害身體健康 。專家建議 ， 每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡 ， 通過消毒液進(jìn)行消毒 ， 然后進(jìn)行高溫高壓消毒 ， 這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能 。
第二：月經(jīng)增加
針灸減肥之后 ， 我們身體的血液就會加速循環(huán) 。女性正常情況下每個月都會有月經(jīng) ， 針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量 ， 并且月經(jīng)時間也會增長 。所以說 ， 想要更好的促進(jìn)身體健康 ， 建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法 ， 避免對身體造成損傷 。
第三：損害內(nèi)臟健康
針灸并不是隨便可以扎的 ， 要講究針法 ， 這樣才能扎的準(zhǔn)確 ， 扎的有效果 。如果是在腹部用針 ， 那么一定不能夠太深了 ， 否則容易損害我們的臟器健康 ， 特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意 ， 因為她們的腹壁比較薄 。
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