這種類似氨基酸的補劑之所以知名 ， 是因為它具有將脂肪運至細胞的線粒體并在那里燃燒產生能量的能力 。目前 ， 科學告訴我們肉毒堿也能在你肌肉中增加男性荷爾蒙受體的數量 ， 這樣睪丸激素就可以與受體相結合并刺激生長 。具有越多的此類受體 ， 也就意味著越多的睪丸激素可以發揮其促進生長的功效 。
因為當你起床時 ， 睪丸激素的水平正處于一個最高峰 ， 服用肉毒堿可以幫你得到一個更高水平的睪丸激素來完全發揮它們推進肌肉生長的功能 。研究也發現肉毒堿能促進血液流向肌肉 ， 這也從另一方面引導睪丸激素流向最需要發揮作用的地方 。和乳清－碳水化合物混合飲料一起服用肉毒堿是一種聰明的做法 ， 因為由碳水化合物和蛋白質所引起的胰島素高峰將有助于向肌肉中運送更多的肉毒堿 。
劑量：1－3克像L-肉毒堿、乙酰-L-肉毒堿或者L-肉毒堿-L-酒石酸鹽
清晨肌肉套餐
在剛剛醒來時 ， 阻止肌肉分解并開始促進肌肉生長
補劑 劑量
乳清蛋白粉 40克
高相對分子質量碳水化合物 40－60克
肉毒堿 1－3克
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