人本來可以是無壓抑的人，是不受其內(nèi)在的壓抑驅(qū)使而自我決定其行動的人 。如果他想喝酒就喝，并且喝的有滋有味 。他并不是必須經(jīng)常喝酒，不喝酒就難受的人 。也不是不能喝酒的人，一喝酒就難受的人；
人本來可以是心想事成的人，是應(yīng)付自如的人 。他沒有猶豫，馬上可以決斷 。他每一言行都是理智高效的 。是用一只手也可以戰(zhàn)勝世界的人 。如果他想考大學(xué)就能一心一意地復(fù)習(xí)，考上大學(xué)，并且能考上一個名牌大學(xué)…… 。
我們每一個人本應(yīng)心理健康如上所述，但由于我們在生命歷程中所受到的心理傷害 。生活中的所謂正常人，其實并不在人的最佳狀態(tài)，只是處于人的最佳狀態(tài)與疾病之間的亞健康狀態(tài) 。我們實際離自然賦予我們的能力有很大的差距 。
在現(xiàn)實生活中，所謂的正常人有許多人整天愁眉苦臉、心煩意亂、以安眠藥渡日，長期在苦悶絕望中掙扎、煎熬，甚至走向自殺的絕路；有許多人終日以酒為伴、沾酒就醉，打人罵人；有許多人與人敵對、沖突、訴訟、犯罪；有許多人常常感冒，患高血壓、關(guān)節(jié)炎等非器質(zhì)性疾病，甚至身患絕癥、早亡；有許多人無能、失意、潦倒、貧窮；有許多人學(xué)生學(xué)習(xí)不好；有許多人苦惱于性問題；有許多人不能和人正常的交往融洽相處，整日疑神疑鬼；許多家庭因成員的精神病而搞的苦惱萬分；許多夫妻不和、爭吵、打鬧、離婚…… 。
讓我們運用心理科學(xué)保持我們自己和親戚朋友的心理健康，以較好的身心狀態(tài)工作、生活，享受人生 。
1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會對此定義為：所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài) 。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活 。除此定義表述外，人們還從不同的方面來進行解釋 。較為普遍的觀點認為心理健康是能夠充分發(fā)揮個人的最大潛能，以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系 。具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的，無心理疾病；二是能積極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能有效的富有建設(shè)性發(fā)展完善個人生活 。基于以上觀點，我們認為，心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài) 。
?si=3抄抄抄 天下文章一大抄 看你會抄不會抄
復(fù)制復(fù)制復(fù)制 這一刻你不是一個人 這一刻你被克隆人
附身了 終究自食惡果 你不能在繁殖了
這2種個性都是 人格健全與心理健康的終極人生意義
如果你不這么照著做 我想你終究要回到山林
【淺談飲食與養(yǎng)生是自然科學(xué)論文】因為實在是臭不可聞 下水道的氣味又返了回來o
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