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感冒了怎么辦 中醫(yī)力推6大秘方治感冒

知識(shí)百科秘方中醫(yī)

現(xiàn)在人們感冒了，有時(shí)候就忍忍，因?yàn)殡S著生活壓力和時(shí)間緊，沒(méi)有時(shí)間去醫(yī)院治療 。隨后自己的病情越發(fā)越重，最后那人的時(shí)候還是要去看醫(yī)生 。那不去醫(yī)院有什么好辦法呢？今天就讓我們和小編一起去學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧 。
感冒了怎么辦
中醫(yī)治療感冒六大秘方一
制法：用料10克，蔥白15克，白蘿卜150克，紅糖20克 。服后微出汗，既可明顯減輕癥狀 。
功效：溫中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
中醫(yī)治療感冒六大秘方二
制法：用料10克，生姜10克，陳皮12克，紅糖20克 。
功效：燥濕化痰 。主治感冒發(fā)燒、咳嗽痰多 。
中醫(yī)治療感冒六大秘方三
制法：用料10克，紫蘇葉10克，生姜15克，紅糖20克，每日兩次 。
功效：理氣寬胸 。主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咽痛 。
中醫(yī)治療感冒六大秘方四
制法：用料15克，竹葉9克 。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿卜120克 。
功效：消炎止痛 。主治感冒發(fā)燒、咽喉疼痛 。
中醫(yī)治療感冒六大秘方五
制法：用料6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克 。
功效：主治風(fēng)熱感冒、發(fā)燒頭痛 。
中醫(yī)治療感冒六大秘方六
制法：用料6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克，每日兩次 。
功效：主治風(fēng)寒感冒、全身關(guān)節(jié)痛 。
預(yù)防感冒
多運(yùn)動(dòng)
你的每天的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間是要循序漸進(jìn)的，感覺(jué)到身體發(fā)熱、身上已有汗水就可以了 。如果天氣好還是要多去室外運(yùn)動(dòng)的，吸收一下更好的空氣 。
勤洗手
接觸傳染是感冒病毒傳播的一個(gè)重要途徑，養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣 。不要怕冷，沒(méi)溫水就用冷水洗！
常泡腳
雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關(guān)聯(lián)，洗腳可以促進(jìn)血液循環(huán)和提高機(jī)體自我調(diào)節(jié)功能 。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘，洗腳時(shí)記得多用手按摩腳底 。
勤通風(fēng)
在不通風(fēng)、封閉的環(huán)境下細(xì)菌是最多的，這樣更讓人容易生病 。盡量少去用空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)通一下自然界的風(fēng)，清除房?jī)?nèi)的細(xì)菌 。保護(hù)好自己的身體 。
多吃水果蔬菜
維生素C有預(yù)防普通感冒的作用 。多食用新鮮蔬菜和水果，可加強(qiáng)免疫防線 。如蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等 。
多按面部
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩面頰部3分鐘，再按迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處)3分鐘，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
珍惜陽(yáng)光
日光浴有助抗病毒，加熱到一定溫度感冒病毒將喪失活性 。此外，用紫外線直接照射可以依次破壞病毒感染力、血凝素活性和神經(jīng)氨酸酶活性 。因此一定要珍惜冬天的陽(yáng)光，好天氣，記得多參加戶(hù)外活動(dòng) 。
生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒 。
鹽水漱口
每天早上和晚上，用完餐以后一定要用淡鹽水漱口，去清除口中的殘?jiān)?。仰著頭含淡鹽水漱口效果會(huì)更好 ?？谇粌?nèi)殘?jiān)鼤?huì)清除更加的干凈 。
健康警鐘
感冒期間飲食誤區(qū)——感冒期間應(yīng)吃些滋補(bǔ)食物以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)付病毒，這是非常錯(cuò)誤的觀念 。
冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次 。
按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀 。
鼻子插蔥
感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內(nèi)各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈 。倘若不行，可于次日再塞一次 。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細(xì)了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉 。

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