月經(jīng)不調(diào)：黑豆30克，蘇木15克水煎，加紅糖調(diào)服 。
筋骨痹痛：黑豆30克，桑枝、枸杞子、當(dāng)歸各15克，獨(dú)活9克，煎服 。黑豆養(yǎng)腎 。腎好，氣血就好，氣血好了，就能加速血液循環(huán) 。黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)36．1克、脂肪15．9克、膳食纖維10．2克、碳水化合物23．3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克，還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等 。黑豆是植物中營(yíng)養(yǎng)最豐富的保健佳品 。對(duì)延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要 。你死我活果然需要
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