蓮子薏米糯米粥的功效苡米蓮子粥 _生活百科

1、主料：薏米75克,粳米75克。
2、輔料：蓮子25克。
3、調料：冰糖50克。
4、將蓮子洗凈，泡開后剝皮去心，薏米，粳米均淘洗干凈。
【蓮子薏米糯米粥的功效苡米蓮子粥】5、將鍋內倒入水，放入薏米，粳米，燒沸后用小火煮至半熟，放入蓮子，待煮至薏米，粳米開花發黏，蓮子內熟時，加入冰糖攪勻，即可食用。