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孕婦吃葡萄注意事項
1、吃海鮮時別吃葡萄, 如果吃海鮮的同時還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果, 會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀, 因為這些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會產生凝固沉淀, 形成不容易消化的物質 。
2、吃葡萄不宜過量, 因為葡萄的含糖很高, 達8%—10%, 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄 。 而女性在孕期還要提防糖尿病, 因此孕婦食用葡萄要適量 。 而且食用葡萄后應間隔4小時后再吃水產品, 這樣可避免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質 。
3、葡萄清洗要干凈徹底, 喜歡吃葡萄的孕婦, 記得清洗葡萄一定要干凈徹底, 葡萄表皮可能會有殘留的污物, 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的, 食用衛生千萬別忘記 。
4、孕婦在吃葡萄后不能立刻喝水, 否則可能導致腹瀉 。 葡萄本身有通便潤腸的功效, 如果吃完葡萄后立即喝水, 水會沖淡胃酸, 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵, 反而會加速腸道蠕動, 而導致腹瀉 。 不過, 這種腹瀉不是細菌引起的, 瀉完后會不治而愈 。
5、葡萄和牛奶不能同食, 因為葡萄里含有果酸, 會使牛奶中的蛋白質凝固, 不僅影響吸收, 嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀 。
6、吃葡萄后一定要漱口, 有些葡萄含有多種發酵糖類物質, 對牙齒有較強腐蝕性 。
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