【5款茶飲可預防感冒】
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近期天氣寒冷流感肆虐，一旦患上流感并沒有特效藥，必須提高自身抵抗力才能治愈，所以對于流感主要在于預防，今天生活妙招網小編就來分享5款預防感冒的茶飲 。 1.【桑菊銀花茶】 使用： 用于體質偏熱者，常表現為口渴喜冷飲，面色偏紅，聲高氣粗，喜涼怕熱，大便偏于干結，或小便量少色深等 。 本方清熱解表 。 材料： 桑葉2錢、銀花2錢、菊花2錢、甘草1錢、薄荷1錢 。 若感覺咽喉不適可加桔梗2錢 。 制法： 將以上材料洗凈后加水約500毫升，煮沸約10分鐘，再放入薄荷，焗5分鐘濾去渣，當茶飲用 。 2.【藿佩湯】 使用：用于夏季暑濕當令，可袪暑解表 。 材料：藿香2錢、佩蘭2錢、薄荷1錢 。 制法：將藿香、佩蘭加水500毫升，煮沸約10分鐘，放入薄荷，焗5分鐘，濾去渣，當茶飲用 。 3. 【桑杏飲】 使用： 用于秋季氣候干燥，可清肺潤燥 。 材料： 桑葉3錢、甜杏仁（南杏）2錢、沙參2錢、川貝1錢、雪梨連皮1個、冰糖3錢 。 制法： 將桑葉、甜杏仁、沙參、川貝、雪梨用清水浸泡40-50分鐘，用清水煲30分鐘，再加入冰糖，10分鐘后，即可飲用 。 4.【姜蘇飲】 使用：用于冬春季節風寒當令，可散寒解表 。 材料：生姜3錢、紫蘇葉3錢、紅糖適量 。 制法：將生姜、紫蘇葉加水約500毫升，煮沸約10分鐘，濾去渣，加入紅糖調勻飲用 。 5.【荊芥姜糖茶】 使用： 用于體質偏寒者，常表現為喜熱怕冷、臉和唇色淡白、手足常感覺冰冷、喜飲暖水，小便量多色淺、大便較稀等 。 本方袪寒解表 。 材料： 荊芥2錢、紅茶3錢、紅糖少許、生姜汁半湯匙 。 制法： 用開水約250毫升沖泡荊芥和茶葉，焗10分鐘，濾去渣，加入姜汁、紅糖調勻即可飲用 。 此外，日常注意保暖，烹調食物時適量加入蔥頭、蒜、姜、醋，對預防感冒也有幫助 。
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