1、眼鏡防藍光的好，藍光是影響眼疲勞的因素之一，防藍光眼鏡對眼睛是能起到一定保護作用的，尤其對長時間盯著電子屏幕工作的群體 。
2、但在選擇藍光眼鏡時，一定注意，眼鏡必須有權威的檢測標識，鏡片一般呈淡黃色，眼鏡對藍光達到97%以上的阻隔率才有效，實驗證明，如果阻隔率低于97%，保護眼睛的效果并不明顯 。所以，選擇防藍光眼鏡買到正品非常的重要 。其次還可以補充葉黃素，也可以有效過濾有害藍光 。
【眼鏡防藍光的好還是不防藍光的好】
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