按摩有益于健康！經常進行進行足底按摩 ， 可舒緩身體各個部位的不適 。 根據反射療法 ， 足底的不同區域都對應著身體的某個部分 。 透過按摩、壓迫這些區域 ， 可緩解疼痛 。 一起來看看足底的各個地方 ， 都對應著身體的哪些部分吧！
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1、頭部 腳趾尖的部分連接到人的頭部和大腦 ， 按摩此部位可以緩解頭痛 ， 而且對大腦的健康也有幫助 。
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2、眼睛 眼睛的問題很多 ， 比如視線模糊、疼痛或紅腫等 。 在第二和第三腳趾的下方按摩或施加壓力 ， 可減緩這些不適 。
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3、小腸 按摩腳跟和腳掌之間的區域 ， 有助于消化和腸道的健康 。 如果你消化不良的毛病 ， 按摩這個區域可得到改善 。
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4、肺 這個區域適合那些有氣喘或是想讓自己的肺部更健康的人 ， 雖然按摩可以得到緩解 ， 但如果你曾有呼吸困難的狀況 ， 最好還是去看醫生 。
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5、腰、背 腳后跟與坐骨神經、腰部之間的是相關的 ， 如果你有坐骨神經痛或慢性下背部疼痛的狀況 ， 可以按摩腳后跟來得到緩解 。
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6、頸部 很多人都有頸部酸痛的狀況 ， 可以經過按摩大腳趾下方的區域來緩解疼痛和不適 。
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7、心臟 按摩右腳的這個地方可以促進心臟健康 ， 而且對循環系統也有幫助 。 如果你有心悸、胸痛等問題就該去看醫生了！
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8、膝蓋 左右腳的腳后跟外側部分和膝蓋是有直接關連的 ， 如果你有膝蓋酸痛或慢性膝關節疼痛的癥狀 ， 可以試著按摩這個區域來減緩疼痛 。 【想不到足底按摩竟有這么多好處，為了健康按起來！】
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9、胃 雖然能通過控制飲食來減少胃的問題 ， 但也可以通過足部按摩來解決 。 按摩這個區域可以改善你的消化系統 ， 對于消化不良 ， 腹脹等問題都有幫助 。
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10、甲狀腺 甲狀腺問題是很普遍的 ， 但是你只要經常按摩這個區域 ， 就有益于甲狀腺的整體健康 。
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11、肝 反射理論中 ， 最有益于肝臟健康的確切位置都不太一樣 。 有些報告指出 ， 按摩右腳的這個部分是最有效的 ， 但也有人說 ， 按摩兩腳的這個部分都有效 。 在任何情況下 ， 按摩腳的這個區域的確可以促進你的肝功能 ， 并保持肝臟健康 。
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每天花不了太多時間 ， 堅持進行足底按摩 ， 健康自然來！
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