1、“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日 ， 是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣 。我國古時民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始 。《月令七十二候集解》說：“立 ， 建始也” ， 又說：“冬 ， 終也 ， 萬物收藏也 。”意思是說秋季作物全部收曬完畢 ， 收藏入庫 ， 動物也已藏起來準備冬眠 。看來 ， 立冬不僅僅代表著冬天的來臨 。完整地說 ， 立冬是表示冬季開始 ， 萬物收藏 ， 歸避寒冷的意思 。
2、“冬”這個字在漢文的意思里極為絕妙 ， 一是它與凍同音 ， 人們聽到冬聲 ， 即會聯(lián)想到凜冽的北風(fēng)和寒冷的霜雪;二是它為無絲可傍身御寒的“終”字 ， 意為天地萬物的活動都趨向休止 ， 準備蟄伏過冬 。人們一年可收成或勞累的時間也應(yīng)該結(jié)束了 ， 是收藏、補冬和養(yǎng)精蓄銳等待來春的時候了 。【關(guān)于二十四節(jié)氣立冬的由來和注意事項 立冬的由來和注意事項是什么】
3、忌外出過早
冬季的早晨 ， 室外是一天溫度最低的時候 ， 不僅外出最易引起感冒 ， 而且陰氣比較重 ， 非上班人士最好選擇上午10點以后到室外鍛煉 。上班人士注意添衣保暖 ， 調(diào)節(jié)運勢 。
4、忌日曬過長
立冬后少有暖陽 ， 一些朋友會貪婪于日曬 。過久的日曬會消減人的水五行 ， 減少財運 。在健康方面 ， 會損傷皮膚 ， 破壞人體的自然屏障 ， 使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體 ， 造成感染 ， 還可引起視力減退 。
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