【地瓜的熱量是多少大卡 地瓜的熱量】1、 每100克的地瓜所含有的熱量為55大卡，每100克番薯含碳水化合物20.12克，脂肪0.05克，蛋白質1.57克，纖維素3克 。
2、地瓜是一種低熱量高水分的食物，雖然它也是含有豐富的淀粉的一種食物，但是只要我們不是一次性吃上四五斤的話，是不會導致我們身體發胖的 。而且地瓜本身就是屬于雜糧食物，所以經常吃對我們的身體是非常有好處的 。
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