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立春之后吃什么比較降火

涼拌金針菇原料:
金針菇,黃瓜,青椒,蒜汁,香油,鹽,醋,糖,辣椒油少許
做法:
金針菇去老根洗凈焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲,放蒜汁、香油、鹽、醋、一點(diǎn)糖、還可以放少許辣椒油,拌勻即可,冷藏后食用更佳 。
生菜一棵,蠔油,蔥,蒜瓣,雞精,鹽(其實(shí),我后來(lái)沒(méi)放鹽,因?yàn)橄栍鸵呀?jīng)很咸了)
做法:
1.生菜洗凈,用手撕成大塊;蔥、姜切碎備用 。
2.燒半鍋水,水開(kāi)后下生菜略燙(約40秒),撈出生菜瀝去多余的水份 。
3.鍋?zhàn)鹕希褂停率[花稍炸 。
4.再將蒜末、蠔油倒進(jìn)去,小火慢慢翻炒,加少許雞精,炒勻后倒在燙好的生菜上即可 。如果有高湯的話,在加入蠔油后可以再加些高湯咕嘟一會(huì)兒,然后勾點(diǎn)薄芡就更好了 。

做法:
1.將蜂蜜與干桂花放在小碗中混合均勻,備用 。山藥去皮,切成大段,放入鍋中蒸熟,切成0.5cm厚的片,放涼 。
2.山楂糕切成同樣厚的片 。將切好的山藥片與山楂糕片交替碼好,在上面淋上桂花蜂蜜,即可 。

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蒸青筍葉1.青筍葉清洗干凈切成細(xì)絲,控干凈水分放進(jìn)容器中 。
2.先滴上適量食用油拌勻,保證營(yíng)養(yǎng)不流失,鎖住水分;然后放入半碗面粉和少許食鹽進(jìn)去拌勻,保證每片葉子都能粘上面粉 。想吃勁道的多放點(diǎn)面,想吃口感濃郁的,只需讓葉子粘上面粉即可 。
3.蒸籠刷上一層食用油,把菜放上去開(kāi)鍋蒸5分鐘即可 。能涼拌能爆炒能直接吃 。
【立春之后吃什么比較降火】
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