【吃的不多為啥胖 為什么吃的不多還是胖】人的身體胖與瘦，取決于兩個(gè)因素，一個(gè)是機(jī)體的遺傳基因，一個(gè)是機(jī)體外部環(huán)境因素，就是飲食、心理、精神狀態(tài)等 。如果機(jī)體的基因是瘦體質(zhì)型，吃什么也不會(huì)發(fā)胖，如果機(jī)體基因是胖體質(zhì)型，就會(huì)在飲食等因素的作用下身體發(fā)胖 。
肥胖：
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài) 。由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多造成體重過(guò)度增長(zhǎng)并引起人體病理、生理改變或潛伏 。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)：肥胖度=（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）&pide;標(biāo)準(zhǔn)體重×100% 。減肥方法有：灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等 。
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