1、粽子難消化，吃多了就會導(dǎo)致胃難受 。吃點健胃消食片或者香蕉，梨，山楂等幫助消化的水果 。【吃了個粽子難受怎么辦 我想吃粽子了怎么辦】
2、可以喝一點蜂蜜水和酸奶 。酸奶和蜂蜜水能夠保護胃黏膜，促進胃腸道蠕動，消化堆積在胃內(nèi)的食物 。
3、可以選擇通過一些運動來幫助消化胃內(nèi)的食物 。
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