枸杞綠茶的功效與作用枸杞綠茶的功效與作用禁忌 _綠茶

枸杞綠茶的功效與作用很好哦，下面讓我們一起來學習一下該茶的功效吧。
枸杞綠茶的功效與作用清香的茉莉加入茶的甘香，整道湯品清新不膩人，補而不燥，做法簡單，是不錯的夏季養生湯水。枸杞茉莉綠茶湯，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，有清肝明目、生津止渴的功效。
【枸杞綠茶的功效與作用枸杞綠茶的功效與作用禁忌】 枸杞茉莉綠茶湯的做法：
原料：枸杞15克、綠茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。
準備：瘦肉在水中煮開撈起備用。(瘦肉煲湯，提前都要飛下水，可以驅除血腥味。)
1、肉、綠茶、足量的清水，入湯煲煮沸。
2、加入枸杞。
3、加入茉莉花。
4、轉文火20分鐘關火，溫度降到80度后，加蜂蜜即可。