【孕婦能練高溫瑜伽嗎 孕婦為什么不能練高溫瑜伽】1、一般情況下孕婦最好不要做高溫瑜伽，如果真的想練習，一定要先咨詢專業的醫生并且在專業教練的指導下進行瑜伽練習 。說孕婦進行適當的運動，能增強體質，但高溫瑜伽并不適合孕婦，因為在練高溫瑜伽時，人會大量出汗，如果不注意出現脫水情況，對孕婦來說是相當危險的 。另外，孕婦練高溫瑜伽，體內血液循環速度加快，這對胎兒發育將會造成不良有影響，嚴重時，甚至會影響胎兒健康，出現早產危機 。所以，為了自身和胎兒，孕婦最好不要練高溫瑜伽 。
2、高溫瑜伽是以加熱方式，把室溫提高到40℃，目的是要大量出汗，每小時約可消耗630大卡，近來吸引不少減重者嘗試 。但也因做熱瑜伽會大量出汗、脫水，恐使母親血液較濃，對胎兒發育造成影響，甚至提高流產機率 。孕婦循環較差，心肺負擔也大，一旦大量出汗、中暑，母體和胎兒都有生命危險 。
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