1、祭祖 。我國南方沿海一帶如粵西、潮汕、浙江部分地區延續祭祖的傳統習俗 。家家戶戶把祖先像、牌位等供于家中上廳，安放供桌，擺好香爐、供品等 。祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神靈，以祈福來年風調雨順，家和萬事興 。
2、吃燒臘與姜飯 。廣東人冬至吃燒臘與姜飯，冬至這天，大多數廣東人都有“加菜”吃冬至肉的風俗 。潮汕一帶有“冬節丸，一食就過年”的民諺，俗稱“添歲” 。客家人認為，冬至時的水味最醇，所以，客家人冬至釀酒已成為習俗 。【冬至有哪些習俗 冬至的風俗有什么】
3、吃年糕 。杭州人冬至吃年糕，吃年糕從明末清初直到現在杭州人在冬至都喜吃年糕 。在每逢冬至做三餐不同風味的年糕，冬至吃年糕，年年長高，圖個吉利 。在四川卻是冬至吃羊肉湯，羊肉是冬日可謂冬日滋補之首 。湖南湖北一帶，在冬至那一天一定要吃上赤豆糯米飯 。
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