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【成都夏天適合喝什么茶水 成都夏天適合喝什么茶】1、綠茶：夏天比較炎熱，很容易引起上火，而綠茶屬性寒涼 ， 具有一定的消熱消暑、去毒去火、止渴生津作用，并且口感清新爽口，適當(dāng)飲用可以幫助緩解夏天引起的暑熱 。另外，綠茶中含有咖啡堿，該成分一定程度上可以刺激中樞神經(jīng)，幫助喚醒大腦 ， 有助于提神；
2、姜茶：雖然夏天炎熱，但實(shí)際上機(jī)體容易外熱內(nèi)寒，特別是經(jīng)常待在空調(diào)房?jī)?nèi)或喝冷飲來消暑的人群，長(zhǎng)此以往可能會(huì)損傷脾胃，進(jìn)而誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適 。生姜性溫，此時(shí)喝一杯溫?zé)岬慕枋且粋€(gè)不錯(cuò)的選擇，可以幫助機(jī)體調(diào)和，在一定程度上能夠祛除體內(nèi)的寒氣 。同時(shí)也能幫助健脾暖胃 ， 特別適合脾胃虛寒者飲用；
3、白茶：白茶鮮醇可口且性清涼，較為適宜夏季飲食過于油膩者飲用，一定程度上可以解膩 。另外肝火旺盛者也可以適量飲用此茶，能夠幫助清熱潤(rùn)肺，同時(shí)還可以幫助預(yù)防中暑；
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