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怎么做早餐好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富 早餐怎么做又營(yíng)養(yǎng)又好吃


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1、食材:速凍餃子10個(gè)、雞蛋2個(gè)、青紅椒粒10g、鹽少許、植物油少許、清水半碗 。
2、準(zhǔn)備好所需要的材料,凍得水餃?zhǔn)覝剀浕幌?。也可以直接用 。
3、青紅椒切碎,青椒我用的有點(diǎn)辣味,可以用蔥花替換 。
4、雞蛋打入碗中 , 加少許鹽攪拌均勻,放入青紅椒碎拌勻 。
5、平底鍋刷油,將水餃一次放上去 , 小火煎 , 煎到水餃底面有點(diǎn)焦黃時(shí) , 加入小半碗清水,水的量大約可以沒(méi)過(guò)水餃的1/3還多的位置即可 。
6、待鍋里的水干了后,再將蛋液倒進(jìn)去,蓋上鍋蓋,小火烘熟,雞蛋液表面凝固即熟了 。
7、出鍋,趁熱吃哦!早餐配一杯牛奶、豆?jié){或是蔬果汁 , 滿滿的元?dú)庠绮?。

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