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1、糙米和黑米放在一起煮粥喝,能美化氣血 , 也能預防皮膚炎癥,制作時需要準備海米一大勺,糙米一百克,小排骨200克,胡椒粉適量 。
2、把準備好的糙米用清水淘洗干凈,再加入足量的清水浸泡兩個小時 , 泡好以后取出去掉水分 。把準備好的小排骨,洗凈以后剁成段狀,用沸水焯燙 , 抄好以后取出海米,則需要用冷水泡軟,去掉雜質 。
【糙米粥最簡單的做法 糙米粥怎么做好吃】3、把處理好的小排骨,糙米和海米全部放在鍋中,加足量清水開火煮開,再用中小火煮至90分鐘 , 等鍋中的糙米軟糯,以后加入食用鹽和胡椒粉調味就可以 。
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