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1、晚上喝黑茶可以 。
【晚上喝黑茶可以嗎，晚上睡覺之前能喝黑茶嗎】2、晚上八點半左右喝茶，對人體健康有一定的益處 。神經(jīng)衰弱的人群可喝半發(fā)酵的鐵觀音，要是擔(dān)心晚上喝茶影響睡眠的話，可以選擇喝黑茶 ， 黑茶不會影響人體正常的睡眠 。黑茶以普洱茶為優(yōu)，要是不喜歡普洱茶的味道的話，還可以喝白茶 ， 例如福建壽眉 ， 入肺經(jīng)，性平和，同樣也不會影響睡眠質(zhì)量 。晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪，既暖胃又幫助消化 。
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