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【端午節(jié)可以吃綠豆糕嗎 中秋節(jié)可以吃綠豆嗎】1、中秋節(jié)可以吃綠豆 。
2、綠豆含有豐富的維生素B、蛋白質(zhì)、淀粉酶、葡萄糖、鐵、鈣等物質(zhì)，當(dāng)人常食用綠豆，能夠很好地幫助人排出體內(nèi)的毒素，從而促進機體正常代謝 。在中秋節(jié)前后，大家吃過油膩的食物后，很容易會出現(xiàn)上火、長痘的情況，而這時適當(dāng)吃點綠豆，有助于幫助人們緩解不適 。
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