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1、沙拉最好用原味的酸奶 。如果從口味上來說呢，可以選擇果粒酸奶 。用酸奶就可以不用沙拉醬了，尤其是對有減肥需求的人士來說是更科學和健康的 。
2、鮮橙剝去皮 ， 掰成瓣狀;紅李洗凈拭干水 ， 用刀削成塊 。
【做沙拉用什么酸奶 需要怎么制作】3、蘋果洗凈 ， 削去外皮后切成塊 。
4、奇異果削去皮，切成塊;提子洗凈切成兩半，去籽 。
5、香蕉剝去皮，切成1厘米長的段 。
6、將所有水果放入大碗里，蓋上保鮮膜放進冰箱冷凍2小時，取出澆入1杯酸奶攪勻，便可開動了 。
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