1、傳統(tǒng)式技術(shù)、自由式技術(shù) 。
2、越野滑雪比賽涉及兩種技術(shù)規(guī)則，分別是傳統(tǒng)式技術(shù)和自由式技術(shù) 。越野滑雪是借助滑雪用具，運用登山、滑降、轉(zhuǎn)彎、滑行等基本技術(shù)，滑行于山丘雪原的運動項目 。越野滑雪起源于北歐，故又稱北歐滑雪 。
3、越野滑雪比賽涉及到兩種技術(shù)規(guī)則：傳統(tǒng)技術(shù)和自由技術(shù) 。傳統(tǒng)技術(shù)包括交替滑行、雙杖推撐滑行、無滑行階段的八字踏步、滑降以及轉(zhuǎn)彎技術(shù) 。不允許有雙腳或單腳的蹬冰動作，雪板必須放在壓好的雪槽里，兩個滑雪板保持與滑行方向平行，運用雙腿的前后擺懂和雪仗來前進，運動員“踏步”前進時與走動類似，只是在滑雪時用雪仗產(chǎn)生推力，每次跨步會滑行一段距離，在滑行中，感覺就像穿著光滑的鞋子，在大理石面上滑行一樣 。
【越野滑雪比賽涉及到兩種技術(shù)分別為什么 越野滑雪比賽有什么技術(shù)】
4、在超越前面運動員的時候，可以跳出雪槽改道滑行，特別是下坡和平地雪道是超越對手的黃金賽段，后面運動員想要超越的時候，可以踩前面運動員的雪板提醒他，而前面的運動員得到提醒后必須讓出雪道，否則算是犯規(guī) 。自由技術(shù)對技術(shù)動作沒有限制，運動員可以采用任何技術(shù)動作 。
5、越野滑雪比賽路線分上坡、下坡、平地，各占全程的三分之一 。雪道的最高點不超過1800米 。滑雪板上要標有標記，根據(jù)規(guī)定，選手從起點到達終點，腳穿的滑雪板必須帶有出發(fā)時裁判畫上的標記，因為雪板底面表層涂有雪臘，非常光滑，有助于滑行，打上標記是為了預(yù)防運動員中途換雪板 。
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