藍莓可以和哪些水果榨汁藍莓可以跟蘋果榨汁嗎 _蘋果

lanmei藍莓可以跟pingguo蘋果一起榨汁，這兩種水果一起吃不會導致相克反應，而且將藍莓和蘋果一起榨汁喝，還可以使榨出的果汁顏色更好看，喝起來口感更加好。這兩種水果都屬于熱量較低的水果，在減肥期間一起榨汁飲用，還可以起到促進脂肪分解的作用。
藍莓可以跟蘋果榨汁

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藍莓性涼，它含有多種有機酸、花青素、煙酸、維生素C、維生素P等營養(yǎng)物質(zhì)，而蘋果性平，它含有豐富的植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素等，這兩種食物，在性味以及營養(yǎng)成分上都不會產(chǎn)生相克反應，所以藍莓可以跟蘋果一起榨汁喝。
藍莓和蘋果一起榨汁喝可以起到清熱去火、潤腸通道、降壓降脂、增強免疫力等作用，兩者一起榨汁還可以彌補蘋果易氧化，會使榨出來的果汁顏色不好看的問題，而且藍莓口感較酸，與蘋果一起榨汁喝還可以改善果汁的口感。
藍莓蘋果榨汁做法

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準備材料：藍莓、蘋果、檸檬、黃冰糖。
【藍莓可以和哪些水果榨汁藍莓可以跟蘋果榨汁嗎】1、將藍莓洗凈，蘋果洗凈，去皮切成小塊，檸檬洗凈榨出汁備用;
2、將洗好的藍莓和切好的蘋果放入榨汁機中，再加入適量的檸檬汁，以及黃冰糖;
3、最后加入適量的水，蓋上蓋子，接通電源攪打即可(制作好的果汁最好盡快飲用，在制作的時候加入少量檸檬汁，可以使果汁的口感更豐富，顏色更加好看) 。