香蕉怎么壓泥香蕉怎么壓泥好吃 _生活百科

1、選擇新鮮的自然熟香蕉一根，將香蕉去皮，切成薄片，放入碗中。
2、用湯匙將果肉壓成泥狀即可。
3、香蕉很容易氧化變黑，所以香蕉泥做好之后要盡快吃掉。
【香蕉怎么壓泥香蕉怎么壓泥好吃】4、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。