綠茶粥是一種養生粥，該粥的養生效果還是不錯的哦，下面給大家介紹一下該粥的做法 。
綠茶粥的做法
1綠茶用沸水分次沖泡，取適量茶汁備用
2將大米淘洗干凈
3把淘好的米放入鍋中
4加入適量的茶汁
5加入適量的白糖
6小火煮至沸，熬制成粥
綠茶粥的功效
本茶粥具有和胃消食和抗疲勞的作用，綠茶粥不但可以用綠茶、大米、蜂蜜，還可以用白糖代替蜂蜜
綠茶作為中國的主要茶類之一，年產量在10萬噸左右，位居全國六大初制茶之首 。中國生產綠茶的范圍極為廣泛，貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、湖南、湖北、廣西、福建為我國的綠茶主產省份 。
【綠茶粥的做法 綠茶粥】綠茶，又稱不發酵茶 。綠茶是未經發酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營養成分也較多 。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的 。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、干燥等典型工藝過程制成的茶葉 。其干茶色澤和沖泡后的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶 。綠茶是將采摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然后經揉捻、干燥而制成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點 。綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶 。它的特點是湯清葉綠，營養豐富，可以防止疾病
相關經驗推薦
- 冰粥的做法 蔓越莓冰粥的做法
- 有A類地區旅居史的人能參加內江注冊建筑師考試嗎？
- 綠茶麻花粥的做法 綠茶麻花粥的做法視頻
- 一站直就腰痛？因為腹部不夠軟！破解駝背的腹部柔軟訓練
- 周深參加的第一個節目是什么 周深參加的第一個節目
- 蓬的組詞 蓬的組詞和拼音
- 噸組詞和部首 噸組詞
- 疫情期間出現的好的情緒 疫情期間出現的好的情緒是
- 努力正能量的名言有哪些 努力正能量的名言
- 悻組詞 溜組詞