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籃球幾歲開始學(xué)比較好 專家建議幾歲學(xué)籃球

【籃球幾歲開始學(xué)比較好 專家建議幾歲學(xué)籃球】1、一般從6歲開始學(xué)習(xí)籃球比較合適,6歲的時(shí)候可以開始培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣,到了8歲左右就可以開始訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ),如果小孩子一直堅(jiān)持打籃球?qū)Υ龠M(jìn)生長發(fā)育 很有好處 。
2、理論上來說孩子成長過程中學(xué)籃球是分為四個(gè)階段的4到7歲是興趣年齡,主要是培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣;8到11歲是基礎(chǔ)年齡,主要是讓孩子學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ);12到15歲是提高年齡,身體素質(zhì)提高,讓籃球運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)為愛好;16到19歲是精英年齡,讓孩子更專業(yè)的學(xué)習(xí),力及體能增長,習(xí)慣鞏固 。

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