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活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養(yǎng)生湯讓你身體強壯

生活百科

1、當歸烏骨雞：
（1）原料：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量 。
（2）做法：先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外，把藥袋和生姜納人雞腹內，置于容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生姜，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食 。
（3）功效：滋補肝腎，養(yǎng)血調經，當歸具有補血的作用，和烏雞一起吃，可以補氣補血，對于調理氣血瘀滯有好處，可以活血化瘀 。
2、阿膠白肉湯：
（1）原料：阿膠6克，瘦豬肉100克，當歸6克，食鹽少許 。
（2）做法：先將當歸洗凈切成短節(jié)并裝入紗布袋，阿膠單獨加水蒸化，再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時后去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最后用低鹽調味即可服食 。
（3）功效：補血活血，滋陰潤肺，這樣的食療方法可以有滋補氣血的作用，對于滋陰潤燥補血有好處，還可以提高免疫力 。
3、姜附燒狗肉：
（1）原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量 。
（2）制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成 。
【活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養(yǎng)生湯讓你身體強壯】（3）功效：補益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛弱，寒氣大，可以吃這樣的食療方法，可以有補虛強身的作用，對于出現的陽痿早泄的問題有調理的效果 。

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