鱈魚面怎么做給寶寶吃鱈魚面怎么做給寶寶吃才好吃 _生活百科

1、食材：鱈魚 1塊，番茄 1個，生菜葉 1片，面條 50g，檸檬 3片，核桃油適量。
2、工具：炒鍋，刀，案板，木鏟，研磨碗，油刷。
3、把洗好的西紅柿在頂部劃十字，用熱水浸泡10分鐘，這樣方便脫皮。
4、鱈魚去皮，切成魚丁，然后用檸檬片腌制15分鐘。
5、番茄浸泡好后，去皮、去蒂，只取1/2，切成小塊。
6、用研磨碗把鱈魚丁再研磨的細碎一些，這樣方便寶寶咀嚼和消化。
7、用熱水把生菜葉焯一下，然后切碎。
8、鍋里刷一層核桃油，記得開小火即可。
9、倒入番茄丁翻炒，炒到出汁。
【鱈魚面怎么做給寶寶吃鱈魚面怎么做給寶寶吃才好吃】10、先往鍋里倒入適量的水，等水煮開后，加入寶寶版蔬菜面，等水再燒開后，加入鱈魚碎，煮到熟透，最后加入生菜碎，煮1分鐘即可。