【7種食物最養(yǎng)肝護(hù)肝 吃什么食物能養(yǎng)肝護(hù)肝】1、谷類食物 ， 例如糯米、黑米、高粱等 。
2、青色食物 ， 比如黃瓜、菠菜、芹菜、海帶、苦瓜等 。
3、酸味食物 ， 如山楂、葡萄、檸檬、烏梅等 。
4、中藥 ， 比如茵陳、五味子、梔子等 ， 對(duì)肝臟也有好處 。
5、動(dòng)物的肝臟 ， 如：羊肝、豬肝、牛肝等 。
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