李子牛奶能一起吃嗎知乎李子和牛奶能一起吃嗎 _生活百科

1、最好不要同食。
2、雖然李子和牛奶一起食用后，其中的成分不會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì) ，對(duì)人體健康不會(huì)造成影響，但是由于李子味道酸甜，其中含有的果酸等酸性物質(zhì)比較豐富，雖然不會(huì)和牛奶產(chǎn)生有害物質(zhì) ，但是酸性物質(zhì)會(huì)影響人體對(duì)牛奶中鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，因此建議李子最好是錯(cuò)開和牛奶食用的時(shí)間。【李子牛奶能一起吃嗎知乎李子和牛奶能一起吃嗎】